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养生保健知识

发布时间:2022-06-22 20:37:01 阅读: 来源:淀粉厂家
养生保健知识

养生保健知识

10月11日,二道区科协邀请中医药大学来吉林街道热电社区为居民普及家庭养生保健知识,社区60多名居民参加活动。

中医药大学的老师以科学的理论为指导,以中医学原理,以生动的事例为论据为居民一一讲解了家庭日常保健知识,从膳食营养、日常保健和谨慎用药的角度讲解对秋季高发病的预防和调整方法进行了详细讲解,向大家普及健康的生活习惯和用餐习惯。在随后的半小时互动解答中,老师围绕着保健品的选取用,祛湿的饮食方法等一一释疑。

会议室里,大家全神贯注地听讲,有的还认真做笔记,在场的中老年朋友纷纷反映这样的健康讲座十分符合老年人的口味,使他们受益匪浅,既纠正了饮食习惯及锻炼方式的许多误区,还增强了自我保健意识,提高了科学保健水平。

听课的居民们纷纷表示,社区组织这样的养生讲座,普及大家急需的健康养生知识,使老百姓真正获益十分有意义,希望社区今后能多组织这样的活动,让大家都能幸福、快乐的安享晚年,并真诚的表示感谢二道区科学的牵线搭桥。

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