让适合的瑜伽垫陪你健身

发布时间：2020-03-04 18:23:21 阅读：次来源：淀粉厂家

让适合的瑜伽垫陪你健身

让适合的瑜伽垫陪你健身让适合的瑜伽垫陪你健身，瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，瑜伽垫的类型一般分为TPE发泡，PVC发泡，EVA,乳胶垫，CBR垫子等。什么样的瑜伽垫适合自己，并能一直陪伴自己呢？一起来了解下让适合的瑜伽垫陪你健身吧。

让适合的瑜伽垫陪你健身

瑜伽老师建议，购买瑜伽垫前，重点需要考虑以下五大问题：

1.瑜伽垫平铺在地上时，是否容易放平？

2.流汗后会不会容易打滑？

3.制造商标示出“使用期限”了吗？

4.它是否容易被携带？

5.它的材质是否环保？被淘汰后对环境有多大的影响？

让适合的瑜伽垫陪你健身

健身教练建议，在购买时，以下5个小窍门可以帮你买好买对瑜伽垫：

1、用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。

2、买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试材质是否容易破裂？

3、用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。

4、初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的；有一定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。

5、比起传统的用PVC制作的瑜伽垫，混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫，虽然价钱略高，但对人体和环境都会更好。经济允许时，不妨考虑。