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小孩子咳嗽食谱推荐

发布时间:2019-10-18 02:01:59 阅读: 来源:淀粉厂家

当小孩发生咳嗽时,家长往往会担忧吃什么才会让宝贝好的更快一些,那么利于治疗咳嗽的食谱一定是您不能错过的,下面可以参考一下以下几款对于咳嗽都有一定疗效的食谱。

1、百合粥

食材:新鲜的百合50g,(若是干百合则用30g),糯米50g,适量的冰糖

做法:将百合洗净,糯米过水洗净,然后一同下锅用水熬煮成粥,待黏稠成粥后加入适量的冰糖,调和均匀,放温后即可食用。

2、梨粥

食材:3个新鲜的鸭梨,粳米50g。

做法:将鸭梨清洗干净,去掉梨核的部分,将剩余的梨肉连皮榨成梨汁放置一旁待用,粳米淘洗干净后,加水下锅熬煮成米粥,煮好好加入之前榨成的梨汁,调和均匀后食用即可。

3、丝瓜粥

食材:新鲜的丝瓜150g,大米100g。

做法:将丝瓜清洗干净后,切片放置一旁待用,大米淘洗干净后下锅,加入适量的水熬煮成粥,大约八成熟的时候再加入切好的丝瓜片,再煮至粥熟即可食用。

4、萝卜蜂蜜饮

食材:白萝卜5片,生姜3片,大枣3枚,蜂蜜约30g。

做法:将萝卜生姜大枣等食材洗净后放入锅中,加入适量的水煮沸,大约30分钟,去掉残渣,保留汤水,再将蜂蜜下锅煮沸即可,可以放置温热的时候服用,对于化痰止咳有显著的疗效。

总结:以上介绍的几款食谱,都是有助于润肺止咳的,家长们不妨试着做给宝贝食用一下哦。

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