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男性养生大敌秃发

发布时间:2019-10-18 01:50:54 阅读: 来源:淀粉厂家

秃发问题是每个男性不可避免也是很尴尬的问题。秃发不仅影响人的外形象,还有是其他疾病发出来的信号,所以,当男性过早地出现秃发的时候,就要引起高度重视,可能就是身体发生了病变。

为什么秃发更青睐男人

据遗传学研究表明:秃发是由于常染色体显性遗传导致的,当基因型是杂合子的时候,男生就会产生秃顶现象;但是女性就不一样,女性有雌激素防护着,另外,雄性激素有碍头发的生长,女性本身也没有,所以不会产生大量脱发的现象。所以,面对秃发,男性更为严重。

秃发原因

先天性遗传的原因。先天秃发主要是由遗传导致,家族中有秃发史的有可能遗传给下一代。

压力导致秃发高发率。面对现代生活的快节奏,来自工作和生活上的压力让男性喘不过气,长期的郁闷得不到发泄,就会发生内分泌紊乱,诱发秃发。

生活作息的不规律也会导致男性秃发。经常熬夜,晚睡晚起,不按时错过早饭时间,饮食过于油腻都有可能产生秃发。

肾脏不好也可导致秃发。

缓解秃发的方法

停止秃发首先要调整生活作息时间,早睡早起,每天保证8小时睡眠,让大脑得到充分的休息。再次就是调整好自己的心态,放轻松,出门旅游或是别的方法来调节压力,分散压力,心情好了,由压力导致的秃发就比较能解决了。

饮食上要多吃清淡的食物,油腻是导致秃发的罪魁祸首,然而青菜中含有多种绿叶素,各种维生素,对养发都是很有帮助的。另外,秃发者适合核桃,临床验证,长期坚持吃核桃的人的脱发率远远低于不吃的人群。每天吃4-5个核桃适宜养发。

注意:

染发可直接导致秃发,因为染色剂里含有大量的化学物质,这些物质是非常伤害头发的,而且长期染发还有致癌的可能性。所以,建议大家尽量不要染发,或是少染发。

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