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偏瘦的糖友,正确的饮食方法看这里

发布时间:2022-07-06 10:28:58 阅读: 来源:淀粉厂家
偏瘦的糖友,正确的饮食方法看这里

偏瘦的糖友,正确的饮食方法看这里

偏瘦的糖友,若不限制饮食,血糖一样超标,正确的饮食方法看这里

不过,还有一部分糖友,体型却是偏瘦的。那么,对于这部分糖友,还需要限制饮食吗?

有这么一位2型糖尿病病人,一年前确诊糖尿病后,开始服用二甲双胍。数月后,血糖恢复正常,后来一直靠饮食量来治疗,保持血糖,但体重却比以前瘦了30多斤。他本人担心继续这样限制饮食,会越来越胖。于是,他选择了放弃控制饮食,结果,立马2小时血糖就来到12.1mmol/L。因此,偏瘦的糖友,若不限制饮食,血糖一样超标。

事实上,对于消瘦的糖尿病人同样要控制饮食,因为之所以会发生消瘦症状,就是因为血糖失控了。当我们体内的血糖过高时,内分泌系统会紊乱,机体无法正常的分解利用血糖,而去分解脂肪和蛋白质来供给能量,而过高的血糖则会随着尿液排出,导致营养丢失。这就造成了明明吃得多,血糖居高不下,人还渐渐消瘦了的现象。

对于消瘦的糖尿病患者,我们建议合理增重至正常的体重范围内。体重不胖不瘦,才是最利于控制血糖和预防并发症的,过胖和过瘦都不好。

一、体型消瘦的危害

消瘦型糖尿病患者确实比其他糖尿病患者更难控制,往往免疫力低下,很容易并发肝炎、肺结核等其他各类感染。

二、体型消瘦需多方位处理

消瘦型糖尿病患者往往多见于胰岛素依赖型糖尿病和2型糖尿病晚期,其治疗一定要采取胰岛素治疗控制糖尿病病情,同时还要结合饮食治疗,通过增加能量摄入,调整合理的饮食,以达到升高体重过程中还不会引发血糖升高,不单单是限制量问题,要遵守一定原则,保持营养成分的恒定,不同的人情况是完全不同的。

三、消瘦型糖尿病患者应该如何限制饮食?

1、认清饥饿感原本就是糖尿病症状,属于糖代谢紊乱引起的,不要过于惊慌,经过治疗,随着血糖下降会改善,甚至消失的。适当增加每日热量的摄入,采用分餐制,每餐稍微多吃一点,可找专业营养师计算。

2、每天饮食量还要跟自己运动强度相结合。轻体力劳动者,每日主食300400g,重体力则要达到500g以上,最好在营养科医生指导下进行。同时,加强锻炼,运动可以保持肌肉,防止消瘦。

3、限制饮食应该循序渐进,如果限制太多,更容易导致酮症酸中毒。

4、注意营养均衡,消瘦者易伴随有胃肠道疾病,导致吸收变差,所以食物要多样化。

5、增加蛋白质的摄入量,以鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾、豆制品等优质蛋白为主。因为消瘦型糖尿病患者糖原储备空虚,蛋白分解代谢增强,很容易出现负氮平衡。

6、限制脂肪。脂肪容易代谢不完全,反而容易产生酮体,导致酮症酸中毒。

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